Tomaten met tofu-vulling

Tomaten met tofu-vulling

Ingrediënten voor 4 personen

  • 4 trostomaten
  • 1 el sojamargarine
  • 1 el olijfolie
  • 180gr tofugehakt
  • 2 sjalotten
  • 1 teentje knoflook
  • 1 el verse rozemarijn
  • 1 el verse tijm
  • 2 el verse peterselie
  • 2 el sojasaus
  • vergemalen zwarte peper

Bereidingswijze

  1. Was de tomaten en snijd er het hoedje van. Laat het groene steeltje aan de tomatendekseltje, zodat je dit als echt dekseltje terug op de gevulde tomaten kan zetten
  2. Haal de tomaat uit met een theelepel of parisienne lepel en hou het vruchtvlees opzij
  3. Warm de oven voor op 180°C
  4. Snij de sjalot, look en verse kruiden zeer fijn
  5. Smelt de margarine in een pan
  6. Zodra de margarine stopt met bruisen, laat je het kruiden- en sjalotmengsel fruiten
  7. Als de sjalot lichtjes glazig wordt, voeg je het tofugehakt en het tomatenvruchtvlees bij
  8. Laat 5 minuten sudderen op een middelmatig vuur
  9. Haal van het vuur en meng er de sojasaus onder
  10. Kruid naar smaak met de versgemalen zwarte peper
  11. Vul de tomaten met het tofu mengsel
  12. Zet het hoedje erop en schik ze in de ovenschaal
  13. Druppel er de olijfolie over
  14. Plaats 10 minuten in de op 180°C voorverwarde oven

Presentatie

  • Serveer met lintpasta

Tags: , ,

Anne Verberckmoes

Author:Anne Verberckmoes

Anne volgde de cursussen volwassenenonderwijs hotelschool tussen 2006 en 2010. Zowel keuken zaal als pattisserie passeerden de revue. Er zijn genoeg Zesta's op het internet, maar slechts weinig sites waar die basis basis kan vinden.

HungryFeelings

Elke dag dat we een artikel publiceren, kan jij het per email ontvangen. Handig als je geen rss of twitter volgt.

No comments yet.

Leave a Reply